Zależy Ci na dobrej kondycji? Jaką bieżnie do domu wybrać?

Dobra kondycja to nie tylko szczupła sylwetka, ale również lepsze samopoczucie. Jeśli chcesz być zawsze w pełni sił, warto zadbać o aktywność fizyczną i ruszać się jak najwięcej. Wbrew pozorom, nie jest to ani trudne, ani tym bardziej drogie – o kondycję można dbać nie wychodząc z domu, bez konieczności wydawania sporych pieniędzy na karnety do klubów fitness.

Aby skutecznie … Czytaj dalej

Marihuana medyczna w Polsce – co warto o niej wiedzieć?

Dyskusja o legalizacji medycznej marihuany w Polsce trwała już od kilkunastu lat. Zwolennicy wprowadzenia zmian liberalizujących korzystanie z konopi w celach leczniczych jako jeden ze swoich głównych argumentów przedstawiali wyniki różnego rodzaju badań, które wskazywały na skuteczny wpływ marihuany na osoby posiadające różne schorzenia. Aby jednak korzystanie z medycznej marihuany było możliwe w naszym kraju, konieczne było wprowadzenie zmian prawnych. Czytaj dalej

Jak zaplanować udane wakacje 2018?

Na wakacje każdy czeka z niecierpliwością przez cały rok. Warto jeszcze przed wyjazdem zadbać o wszystkie szczegóły swojego wymarzonego wyjazdu – aby wypoczynek przebiegł bezproblemowo należy go właściwie zaplanować. Nic tak nie psuje humoru na urlopie jak zbędny wydatek czy inne przeciwności. Wybierając się na upragnione wakacje samolotem musimy zadbać o wiele szczegółów.

Na początek – dokumenty tożsamości. Każdy uczestnik … Czytaj dalej

Proste sposoby na zaburzenia metaboliczne

Nie od dziś wiadomo, że uciążliwe zaburzenia metaboliczne skutecznie uprzykrzają życie. Zobacz jak skutecznie wspomóc prawidłowe procesy metaboliczne.

Zdawałoby się, że wraz z rozwojem cywilizacyjnym zaburzenia metaboliczne dotyczą coraz większej liczby osób. Przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być uwarunkowania genetyczne, niewłaściwy styl życia, regularnie przyjmowana wysoko przetworzona żywność czy nadmierny stres. Choć procesy metaboliczne zachodzące w naszym organizmie działają samoistnie, … Czytaj dalej

Wyposażenie salonu kosmetycznego – jakie produkty wybrać?

Interesujesz się kosmetykami, uwielbiasz przeprowadzać zabiegi, nakładać maseczki i dobierać kremy? W takim razie, warto zastanowić się nad otwarciem własnego salonu kosmetycznego. Dlaczego warto podjąć się takiego przedsięwzięcia? Powodów jest wiele. Przede wszystkim, będziesz robić to co kochasz, a bardzo trudno o to, aby swoja pracę lubić. Po drugie, to ty będziesz decydować, ile pracujesz, gdzie, kogo zatrudniasz i ile Czytaj dalej

Niedobór żelaza a nasze zdrowie

Żelazo to pierwiastek mający duże znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, ponieważ odpowiada za wiele ważnych funkcji. Dlatego warto dbać o to, by nie zabrakło go w naszej diecie. Niedobór żelaza niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne dlatego warto wiedzieć jak się objawia i co możemy zrobić, by do niego nie dopuścić!

ŻELAZO – PIERWIASTEK NIEZBĘDNY DO ŻYCIA

Jak to … Czytaj dalej

Jak wybrać torbę podróżną?

Zima zbliża się wielkimi krokami. Na zewnątrz robi się coraz zimniej, a wieczór zaczyna się już przed 16 godziną. Jest to pora roku, w której nic się nie chce robić, brakuje energii, motywacji i radości. Jest to szczególnie dotkliwe, dla tych, którzy kochają słońca, albo śnieg. Tak dokładnie – śnieg. Niestety, od paru lat nie było porządnej zimy, a co Czytaj dalej

Motocykl czy samochód? Sprawdź czym wolą się poruszać Bielszczanie!

Wielu kierowców – głównie tych, którzy nigdy nie jechali na motocyklach – zastanawia się, dlaczego ktokolwiek kiedykolwiek miałby wymienić cztery koła na dwa. Ci Bielszczanie, którzy jeżdżą na motorze, doskonale znają wiele korzyści płynących z jazdy na jednośladzie. Powody dlaczego to robią i to wolą też się różnią. Niezależnie od tego, czy dojeżdżasz do pracy, jeździsz na długich trasach w Czytaj dalej

Oryginalne pomysły na urlop dla aktywnych

Czas wolny od pracy zbliża się wielkimi krokami, ale siedzenie w miejscu nie jest dla Ciebie zadowalające? Poznaj najlepsze pomysły na urlop dla aktywnych!

Jedni traktują urlop jako czas lenistwa i błogiego odpoczynku. Dla innych czas wolny od pracy jest doskonałym pretekstem do podjęcia różnego rodzaju aktywności. Jeśli zamiłowania do ruchu nie są Ci obce – koniecznie sprawdź co możesz … Czytaj dalej

Rywalizacja na skoczni im. Adama Małysza

Do Wisły zjechało 71 uczestników z 17 krajów z powodu otwarcia sezonu olimpijskiego w skokach narciarskich, który odbędzie się między 17, a 19 listopada 2017 roku właśnie w Wiśle. Cała rywalizacja została podzielona na trzy dni. Polskę będzie reprezentowało dwunastu skoczków, m.in. Kamil Stoch, Piotr Żyła, czy Dawid Kubacki. Miejmy nadzieję, że nie zawiodą oni oczekiwań kibiców oraz wszystkich tych, … Czytaj dalej

Barcelona – miasto idealne na wakacje z rodziną!

Pracujesz dużo? Nie masz czasu dla rodziny i dzieci? Może to najwyższa pora, aby pomyśleć o wspólnych, rodzinnych wakacjach. Wspólny wyjazd nie tylko może być okazją, by odpocząć i się zrelaksować, ale także może być szansą na poprawę relacji w rodzinie. Psychologowie potwierdzają – wspólne wakacje zbliżają do siebie rodziny. Jest to doskonały czas, aby spędzić ze sobą trochę czasu Czytaj dalej

Bielszczanki lubią jeździć na rowerze! Dowiedz się jak i gdzie kupić w Bielsku damkę dla siebie?

Próbujesz dowiedzieć się, który rower górski jest odpowiedni dla Ciebie? Oto jak podejść do tego pytania oraz podpowiedź, gdzie w Bielsku-Białej można kupić taki rower. Jeśli jeszcze będziesz miała jakiekolwiek wątpliwości i nie będziesz wiedzieć, jaki rower wybrać zachęcamy też do artykułu http://bikesquad.pl/jaki-rower-damski-kupic-miejski-trekkingowy-czy-gorski/.

Styl rowerowy: różne style jeździeckie wymagają różnych stylów rowerowych, więc pierwsze musisz rozważyć to gdzie i … Czytaj dalej

Aktywne popołudnie po pracy? Czym zaskoczy Cię Bielsko-Biała?

Jeśli chodzi o możliwości spędzania aktywnie czasu w Bielsku-Białej trzeba przyznać iż opcji nie brakuje. Właściwie dla każdego – znajdzie się coś miłego. Trzeba jednak przyznać iż ostatnimi czasy największą popularnością cieszą się sporty walki – skąd ten fenomen i jakie opcje w tym kontekście oferuje największe miasto na Podbeskidziu? O tym w dzisiejszym artykule.

Sztuki walki, jeśli jest się … Czytaj dalej

“Dzień otwarty” w aeroklubie Bielsko – Bialskim

Na lotnisku w Aleksandrowicach odbędzie się 11 czerwca 2017 roku “Dzień otwarty lotniska”, na który serdecznie zaprasza aeroklub Bielsko – Bialski, obiecując moc atrakcji dla wszystkich mieszkańców Bielska Białej i okolic. Będzie to II edycja “Otwartego Dnia Lotniska w Aleksandrowicach”. Kto przybędzie – nie pożałuje. Aeroklub zaprasza do oglądania swoich samolotów umieszczonych nie tylko w hangarach szybowcowych i samolotowych.

Będzie … Czytaj dalej

Gratka nie tylko dla grotołazów

Niedawno w Beskidach odkryto nową jaskinię. Nazwano ją Jaskinią Żółtodzioba. Niestety, taka odkryta jaskinia nie jest od razu dostępna dla zwiedzających. Najpierw trzeba ją odpowiednio obejrzeć i przygotować, ponieważ mogłoby się okazać, że sama jaskinia nie nadaje się do odwiedzin przez ludzi. Odpowiednie służby zrobiły “co się da” i od tego piątku już można ją zwiedzać – jednak tylko wirtualnie. … Czytaj dalej

Autobusy-Krwiopijusy – czyli bilet na mecz za friko

krewPiłkarze TS Podbeskidzia na boisku od czasu do czasu “wypruwają z siebie flaki” w wiadomym celu: osiągnięcie zwycięstwa. Nadarza się świetna okazja aby także i kibice Bielskiej drużyny dali coś z siebie. Najlepiej coś organicznego. I nie chodzi tu o wulgarne okrzyki rodem z jaskini (wiem, wiem piłka nożna to sport dla prawdziwych mężczyzn), tylko o coś bardziej płynnego i … Czytaj dalej

Nordic Walking – sezon Jesień – Zima

Nordic Walking - Sezon Jesień-ZimaFundacja Na Przełaj zaprasza wszystkich miłośników Nordic Walking na kolejne październikowe spotkania które odbędą się według podanego poniżej harmonogramu:

 

1.10.2014 (środa) godz. 17:00 – trasa: pętla w rejonie Zapory w Wapienicy; miejsce zbiórki – parking przy Karczmie pod Zaporą, ul. Tartaczna 1

11.10.2014 (sobota) godz. 8:00 – trasa: Bielskie Błonia – Kozia Góra – powrót tą samą trasą; miejsce … Czytaj dalej

Doskonały występ karateków z Bielska-Białej (Klub Atemi)

Karate ATEMI Bielsko-BiałaKaratecy z Bielska-Białej: Dawid Gaweł, Mateusz Tomiczek, Maciej Wilczek pokazali świetną formę podczas zawodów z serii Karate 1 Premier League (najważniejszy turniej World Karate Federation – WKF), które odbyły się w Niemczech. Nasza reprezentacja Polski w tym wymienienie bielszczanie z klubu ATEMI, zajęli ostatecznie 4 miejsce. Choć nie zdobyliśmy żadnego medalu, były to najlepsze zawody naszej reprezentacji, bowiem nigdy jeszcze … Czytaj dalej

Dzień serca w BCK – wykłady, badania (27 września)

Dzień SercaW sobotę 27 września w Bielsku-Białej w BCKu oraz w przybocznym Parku Słowackiego odbędą się wykłady poświęcone naszemu sercu. Chodzi oczywiście o serce jako anatomiczną część ciała. Na wykładach dowiemy się między innymi o tym jak kompleksowo dbać o nasze serca oraz jakie niebezpieczeństwa czekają na nas podczas naszego życia. Poznamy najczęstsze choroby związane z układem sercowo-naczyniowym oraz dowiemy się … Czytaj dalej

Zawody lekkoatletyczne szkół podstawowych – Wapienica

Wapienica Stadion lekkoatletycznyW czwartek 25 września na stadionie lekkoatletycznym w Bielsku-Białej (Wapienica) odbędzie się kolejna, bo już XXI edycja zawodów lekkoatletycznych. Do rywalizacji między sobą stanie młodzież szkół podstawowych a współzawodniczyć będą miedzy sobą w różnych kategoriach sportowych.

Będą to między innymi:

  • biegi na 60m, 300m oraz 600m
  • skok wzwyż
  • skok w dal
  • rzut piłką palantową

Zawody rozpoczną się o godznie 15:00 … Czytaj dalej

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!